Tablas de Respiración – Open the Joy
39,99 € IVA incluido
Disponibilidad: 3 disponibles
Recorridos para seguir con el dedo y acompañar la respiración, paso a paso. Este set de madera incluye 8 patrones e indicaciones en español e inglés para explorar la respiración consciente de forma visual y táctil. A partir de 2 años.
Las Tablas de Respiración de Open the Joy invitan a hacer una pausa y prestar atención a cómo respiramos. Sus caminos permiten acompañar la inhalación y la exhalación con el movimiento del dedo, ofreciendo una referencia sencilla para practicar a cada niño a su ritmo.
El set incluye 3 tablas de madera de doble cara, con recorridos impresos por un lado y grabados por el otro. La base de almacenamiento incorpora otros dos ejercicios, completando un total de 8 patrones de respiración. Las indicaciones están disponibles en español e inglés.
Una propuesta para compartir en familia, utilizar en el aula o incorporar a un rincón de calma. Sus recorridos combinan la exploración táctil con la atención al movimiento y a la respiración, y pueden acompañar actividades de yoga, momentos de descanso o la rutina antes de dormir.
Conviene presentarlas en momentos tranquilos, jugando y explorando sin prisas, para que cada niño descubra qué recorrido le resulta más cómodo y agradable.
Posibilidades de juego
- Seguir los caminos con el dedo y explorar sus formas y relieves.
- Acompañar el recorrido con la inhalación y la exhalación, sin forzar el ritmo.
- Elegir un patrón y practicar junto a una persona adulta.
- Incorporar una pausa de respiración a las rutinas cotidianas.
- Descubrir las indicaciones en español e inglés.
- Edad recomendada: a partir de 2 años.
- Idiomas: español e inglés.
- Patrones de respiración: 8 en total.
- Recorridos impresos y grabados para explorar con la vista y el tacto.
- Recurso para practicar la atención y explorar estrategias de autorregulación.
¿Qué incluye?
- 3 tablas de madera de doble cara.
- 1 base de almacenamiento con 2 ejercicios adicionales.
Materiales y cuidados
Fabricadas en madera. Limpiar con un paño seco o ligeramente húmedo y mantener en un lugar seco.